“Nella pratica yoga di Viola si respira un soffio di leggerezza, connessione col proprio corpo e col respiro. Uno spazio per concedersi un’attenzione ed una coccola per il corpo e per la mente. Personalmente ho potuto apprendere e sentire il mio corpo completamente asimmetrico. Percepire la differenza di postura e di movimento che solo facendo la pratica si può apprezzare. La fase di rilassamento mi ha permesso di lasciare andare le tensioni accumulate durante la giornata dandomi il permesso di “mollare” finalmente in un luogo protetto concedendomi così la possibilità di affrontare un sonno ristoratore. Ringrazio Viola per la sua dedizione e dolcezza con cui conduce.
